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本来晒太阳能减肥?难怪冬天容易发胖

文章来源:未知    时间:2019-09-22
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  太阳城官网大家普遍认为之所以冬天容易发胖,夏天容易瘦是因为冬天冷,食欲很好,往往会吃很多来御寒,但是却很少运动。

  而夏天天气热容易没食欲,只要稍微一运动,热量也消耗得快,自然而然就瘦下来了。

  加拿大阿尔伯塔大学糖尿病研究所主任和药理学教授Peter Light博士的研究团队发现,人体皮下脂肪细胞可以感受阳光中蓝光的刺激,主动排出脂质促进脂质燃烧,以减少脂肪储存并显著缩小脂肪细胞大小。这一发现发表在《科学报告》杂志上。

  Peter Light博士表示,“当蓝光穿透我们的皮肤并照射皮下脂肪细胞时,脂肪细胞会变小并被排出细胞。换句话讲,我们的脂肪细胞储存的脂肪会减少。”

  这意味着晒太阳能够帮助我们合成更多维生素D,维生素D有助于维持身体的钙水平,保持骨骼,牙齿和肌肉健康。

  同时激活白色脂肪被分解,能让我们的身体储存更少的脂肪。冬天里接受的光照不足,这可能促进了脂肪储存,从而导致了冬天体重增加。

  白色脂肪被称为「坏的脂肪」,因为它会将原本应该燃烧的卡路里储存起来。这类脂肪细胞会导致肥胖、糖尿病及心脏病等代谢疾病。

  白色脂肪很容易找到,就是摸摸你的肚子或大腿上,那些白花花的肥肉。此研究找到了晒太阳是白色细胞自我消耗的通路。

  Peter Light担心这样的结果会引发人们狂热地晒太阳,因此需要谨记这样的结果目前只是实验室结果而已。

  适当阳光照射既不仅有利于维生素D的合成,而且能减脂,是为数不多的不用靠毅力和耐心就能减肥的“捷径”。但这并不意味着为了减肥就在海滩上晒到融化。

  紫外线的过度暴露增加患上皮肤癌等疾病的风险。一旦长时间暴露在阳光下,会造成轻微灼伤,表现为出现红斑、轻度水肿、雀斑等。

  如果持续暴晒,可能导致肌肤提早老化,并增加恶性黑素瘤的发生几率。黑素瘤是一种最严重的皮肤癌。

  据调查,美国每年平均有70万人患上皮肤癌,男人患上此癌的几率是女性的两倍,原因就是男人多数不注重使用防晒用品,加上曝晒时间较女性长,因此皮肤癌成为美国男性中最普遍,也是发展得最快的一种癌症。

  确实现在天气很热,很多上班族都只愿意待在办公室里吹空调,怕热怕出汗,根本不想运动。

  冷冻溶脂是目前最先进的非手术性的、最佳医学美塑体治疗, 运用冷冻控制系统来消除多余的脂肪。

  冷冻溶脂技术以非侵入式的安全技术,把人体脂肪内的三酸甘油酯冷却于最低达-9℃。当细胞脂肪被歼灭后,会随着新陈代谢来排出体外,从而减少脂肪组织和减低脂肪厚度。

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